VÍCE INFORMACÍ O TRX S TRENÉREM
individuální lekce s certifikovaným trenérem Jiřím Sekaninou
tel. 602 555 635
TRX® je závěsný systém
využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při
cvičení.
* buduje
svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu
* aktivuje stabilizační svalstvo po celou
dobu cvičení
* je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků
až po elitní sportovce
* vytvoření velmi efektivní tréninkovou jednotku za využití pouze jednoho druhu
nářadí - jednoduchých popruhů
* po dobu cvičení využíváte pouze váhu
vlastního těla a intenzitu dolaďujete úhlem naklonění oproti zavěšení Vašeho TRX®
* pomocí TRX® ve velmi krátké době
procvičíte celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému
* cvičení na TRX® splňuje všechny
požadavky kvalitního funkčního tréninku
Zpět na přehled
