SKUPINOVÉ CVIČENÍ SPINNING®
PROČ JÍT NA SPINNING®?
Někteří z nás chodí na Spinning® možná jen proto, že je to moderní. I to je samozřejmě důvod. Ale většina pravidelných návštěvníků má i jiný, praktičtější důvod. Pokud jste nad tím doposud nepřemýšleli, možná vám tento článek napoví, jaký je váš nejpravděpodobnější důvod proč chodit na Spinning® , abyste byli co nejspokojenější a váš cíl byl co nejvíce splněn.
Asi nepřijdeme na všechny důvody, proč chodíme na Spinning®, ale vysvětlíme zákonitosti těch nejpodstatnějších. Tady jsou:
Chci zhubnout – absolutně nejčastější odpověď na otázku „Proč chodíš na Spinning® ?“
Chci zlepšit kondici – správně dávkovaným tréninkem zlepšovat svoji výkonnost.
Chci se pobavit – výsledek vidím spíš v psychické a společenské rovině.
Chci vypnout – celý den pracuji hlavou, ve volných chvílích chci vypnout myšlenky na práci.
Chci se zbavit stresu – nejbezpečnější způsob, jak vybít nahromaděnou energii, je pohyb.
Chci být odolnější – vůči nemocem, chci mít tělo připravené na období chřipek apod.
Tyto a mnoho dalších důvodů láká každý den tisíce lidí zasednout do sedla Spinneru® , zaposlouchat se do hudby a pokynů instruktora a po hodince odejít se spokojeným výrazem v prokrvené tváři.
